wzrost 190

18/19 hmm :) Zawsze o pas dbałem i myśle, że to sie nie zmieni :) a wzrost idzie do góry bo dzisiaj bylo 187. :D Wiec zobaczymy czy urosnę do 190. :)

Karolik wez poprawkę na wzrost Wuchty. Inaczej 50 cm w łapie wygląda u kogoś kto ma 180 cm, a inaczej u kogoś kto ma 190 cm.

NICK: Hubert81 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 28 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat, kontakt z siłownią od 10, do tego ponad 3 lata boks i MT ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: aktualnie 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok. 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD [...]

Dostałem juz diete od Pana Adama . Na ten okres wygląda ona tak . Wymiary na chwile obecna , Co tydzień bede robil aktualizacje . Wzrost -ok.190 Waga-114 Pas-88 Biodra-93 klatka-127 Biceps-47.5 Łydka-46 udo-74 /SFD/Images/2016/6/30/049d2847497d48ce9486f3dcfcb35651.jpg

Siema Wymiary z dzis . Troche poschodzilo ogolnie czuje sie duzo lepiej . Cel na pas 75 . Czy sie uda czy nie to nie wiem . Ale pracuje nad nim . Wzrost -ok.190 Waga-114 -111.5 Pas-88 -86 Biodra-93 -91 klatka-127 -127 Biceps-47.5 -47 Łydka-46 -45,5 udo-74 -72,5 I kilka posilkow jakie jem . Codziennie jem to samo tak mi pasuje tak mi wygodnie [...]

[...] jak najwiecej.2g/kg -węglowodany: 1g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabletek Winstrolu 8. TRENING: obecnie na sile 9. CEL CYKLU: rzezba i wzrost wagi do 110kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: okolo 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN [...]

[...] - przyklad: kolega ma 50 cm a jest zalany jak swinia... Sam biceps jest niezle otluszczony stad ta ilosc cm, wiec nie szpanujcie wymiarami. BTW. Siłownia nie hamuje wzrostu, nie wiem gdzie to wyczytaliscie. Wzrost _może_ hamować wykonywanie ćwiczeń wybitnie obciazajacych kregoslup z duzym obciazeniem. Choc i to trudno udowodnic... [...]

Ja 190 ?? jak w profilu -) wzrost nie zmieniony

[...] do tego co trzeba.. Terapełta Ci potrzebny! Miałem w gimnazjum 5 kumpli(siatkarze zdobyli 8miejsce w turnieju o mistrzostwo Polski), którzy w 1klasie gimnazjum mieli juz wzrost 185cm jeden z nich urósł do 2metrów(w wieku 16-17lat)później była klapa i jest taki jaki był(miał problemy z rozstępami, ale skończył za to w młodzikach Galaxi [...]

[...] rosnac w wieku ok. 17-18 lat i niestety ludzilem sie wtedy ze bedzie wiecej a skonczylo sie na zaledwie 174 cm :( Ile ja bym dal za te chociaz 3-4 cm wiecej!! Najlepszy wzrost to miedzy 180-190 cm. Mniej to za malo a wiecej to juz za duzo, czasami jest niepraktyczne. Dla przykladu idealni modele maja zazwyczaj miedzy 184-188 cm wiec mozna [...]

[...] jakieś tam podstawy może podłapiesz, jak będziesz michę trzymał to i waga nie spadnie za bardzo. Imo średni pomysł. Inna sprawa: naprawdę takimi dużymi ciężarami operujesz że boisz się o wzrost?;) Kiedyś okulista u którego byłem chwalił się że u niego wzrost wybujał ok 20-tki (lekarz ok 190 cm wzrostu) więc jeszcze te parę cm może podrośniesz.

[...] leżąc: 182,5 kg ( na treningu - 190 kg) - w martwym ciągu : 145kg ( na treningu - 150 kg) przy wadze ~50kg 8-O Karłowatość to jest wada genetyczna która wpływa nie tylko na wzrost. Ale nawet to pomijając, to zastanów się czy ktoś o wadze zbliżonej do niego, mający 180cm wzrostu miałby szanse podnieść takie ciężary. Nie miałby a w kategorii [...]

[...] naprawdę duże ciężary . Tylko z drugiej strony musi uważać na zdrowie i na regenerację .Im jesteś większy tym więcej czasu potrzebujesz na regenerację całego ciała. Dlatego w moich czasach do desantu preferowano chłopaków średniego wzrost i niedużej wagi. Silne to w miarę a regeneruje się jak to mówią w biegu no i nie potrzebuje dużo jeść |-)

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 76kg Wzrost : 174 Cel treningowy : Redukcja do bardzo niskiego bf ok 7-8% Staż treningowy na siłowni : Około 6 lat z dieta 1,5 roku Uprawiane inne sporty : Kiedyś sztuki walki aktualnie tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest- [...]

Jestem gotowy do prowadzenia bloga treningowego i regularnego umieszczanie wypisek, zdjęć, filmów i cotygodniowych pomiarów. jak i oferuję: - zaangażowanie - skrupulatność - szczerość i wytrwałość Kilka słów ode mnie: Już teraz prowadzę dziennik treningowy są w nim umieszczanie pomiary, w miarę regularne wypiski (teraz 1.5 tygodnia choroby więc [...]

[...] nowy plan wypali to wejde w nowy przedzial zarobkowy wiec jak sie odpale w koncu z moja bomba to i gh bede mogl ciagnac w nieskonczonosc z tąd i moje pytanko na temat wzrostu ostatnio spotkalem starego przyjaciela i j**aniec mowi no 190 %-) z rekoma w kieszonkach a ja z mojego skromnego 181 z checia bym zrobil z 185 %-) jak by dalo rade w [...]

Witam. Mam pytanie do Rafała Borysiuka odnośnie mojej diety, suplementacji oraz treningu. Ostanio ułożyłem sobie dietę oraz trening, który zacznę w październiku na mase. Zastanawiam się tylko nad dokupieniem suplementu BCAA+G którego brał bym po treningu (jedną porcję). Niewiem czy jest jednak sens bo w sumie dietę mam dopracowaną i niewiem czy [...]

[...] zwiekszaja moc i sa bardziej wypoczete(cena:tak naprawde kazdy sklep ma inna). Na koniec zaproponuje kofeine(najlepiej polaczyc ja z przesla skrzypowata)to zarzyte na 1h przed treningiem daje wzrost sily nawet o 5-10%. Organizm przyzwyczaja sie do takego stanu rzeczy i pozniej zaczyna egzystowac podczas treningow na wyzszym polapie. POWODZENIA

Wzrost wzrostem, podobno już przy 190 cm mozna być chorym na gigantyzm, a można mieć ponad 210 cm i być normalny, przykładem jest Semmy Schilt, który na gigantyzm nie choruje, a przynajmniej na to nie wygląda. Swoją drogą ciekawi mnie jakie wyniki miałby Big Show jakby na siłce zaczął ostro pakować. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-03-06 [...]

H2, o ile ma 172 o tyle nie jest jakiś niski, no gdyby miał 180 to by miałmoże i większe szanse. I tak jeśli chodzi o wzrost o to np: heath czy martinez mają po 175, jakby Kai miał te proporcje przy 190 wzrostu to faktycznie wyglądałby lepiej na tle konkurentów. marke musi "skorygowac", posuwanie arbuzów nie zostało przyjęte z wielkim [...]